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吃动平衡有道健康生活无忧

来源：泰然健康网时间：2025年05月22日 14:16

5月20日，为积极响应全民营养周号召，环翠区疾控中心在张村镇开展主题宣传活动，聚焦“吃动平衡健康体重全民行动”宣传主题，以实际行动提升公众营养健康意识，倡导科学健康生活方式。

本届全民营养周于5月17日-5月23日举行，以“吃动平衡健康体重全民行动”为传播主题，“健康中国营养先行”为宣传口号，旨在强调能量平衡的重要性，推动合理膳食实践，倡导增加蔬菜、水果和全谷物消费，持续推广“增豆、加奶”饮食习惯，鼓励用水产品替代部分畜肉，引导公众学会利用营养标签，并坚持科学运动，维持健康体重。

活动现场。高蕾摄

活动现场，环翠区疾控中心工作人员通过设置咨询台、发放宣传资料、开展互动问答等多种形式，向群众普及营养知识。针对当下公众普遍存在的慢性病高发、不合理膳食等营养健康问题，工作人员结合实例，详细讲解科学饮食方法与运动建议，帮助公众了解如何通过日常饮食和运动管理，降低疾病发生风险。

“以前不知道怎么搭配饮食才健康，听了专家讲解，以后吃饭心里就有数了。”参与活动的居民王女士表示。此次活动有效提高了公众的营养健康意识和科学素养，切实推动营养健康知识深入人心。

环翠区疾控中心相关负责人表示，未来将继续以全民营养周为契机，持续创新宣传方式，完善工作机制，深入开展营养健康宣传工作，为提高全民健康水平、推进健康中国建设贡献力量。

高蕾于大海

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