减脂期泡面指南：30款热量大揭秘

减脂期泡面指南：30款热量大揭秘！
嘿，减脂的小伙伴们！是不是有时候嘴馋，特别想吃泡面？别担心，今天我给大家整理了一份超全的泡面热量指南，让你在减脂期间也能吃得开心！
低热量泡面推荐
粉面菜蛋（藤椒沸腾鱼味） - 196g，670kcal
粉面菜蛋（番茄炖牛腩味） - 203g，680kcal
粉面菜蛋（金汤肥牛味） - 183g，704kcal
粉面菜蛋（诱惑酸麻味） - 185g，704kcal
粉面菜蛋（港式肥汁味） - 200g，805kcal
粉面菜蛋（香辣酸豆角味） - 192g，821kcal
高人拉面（飘香芝麻味） - 157g，552kcal
高人拉面（山椒肥牛味） - 166g，567kcal
高人拉面（浓情番茄味） - 161g，594kcal
高人拉面（港式肥汁味） - 166g，609kcal
中等热量泡面
板面（泡椒牛肉味） - 137g，436kcal
板面（麻辣牛肉味） - 139g，439kcal
板面（香辣牛肉味） - 142g，454kcal
板面（卤香牛肉味） - 143g，462kcal
白象（招牌猪骨） - 110g，494kcal
白象（辣牛肉汤） - 117g，496kcal
白象（老母鸡汤） - 110g，505kcal
白象（羊肉汤） - 117g，517kcal
汤达人（海鲜拉面） - 120g，486kcal
汤达人（韩式辣牛肉汤面） - 127g，531kcal
汤达人（日式豚骨拉面） - 130g，562kcal
汤达人（酸酸辣辣豚骨面） - 135g，575kcal
汤达人（罗宋汤面） - 136g，591kcal
高热量泡面
合味道（麻辣牛肉味） - 75g，356kcal
合味道（香辣海鲜味） - 74g，357kcal
合味道（海鲜风味） - 76g，362kcal
合味道（五香牛肉味） - 77g，365kcal
合味道（意大利牛肉味） - 78g，372kcal
合味道（猪骨浓汤味） - 77g，375kcal
合味道（香辣牛肉味） - 76g，381kcal
合味道（赤海鲜浓虾汤味） - 79g，384kcal
合味道（咖喱牛肉味） - 80g，387kcal
合味道（赤豚骨浓汤味） - 81g，415kcal

希望这份指南能帮到你们，减脂期间也能吃得开心，吃得健康！如果你有其他好吃的泡面推荐，欢迎在评论区分享哦！

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