低卡凉拌荞麦面，美味又掉秤

低卡凉拌荞麦面，美味又掉秤！
低卡凉拌荞麦面，真的是美味又健康的选择！面条裹满浓郁的酱汁，每一口都是满满的满足感。每天变着花样做美食，大口嗦面，简直不要太爽！

酱汁做法：
在碗中加入蒜末、辣椒面、小米辣和白芝麻。
淋上少许热油，激发出香味。
加入2勺生抽、2勺香醋、1勺蚝油和少许代糖。
搅拌均匀即可。

制作步骤：
将荞麦面煮熟后过凉水。
放入煎好的午餐肉。
淋上酱汁，拌匀即可享用。

小贴士：
建议每份控制在332-465千卡之间。
方便面通常热量较高，要注意控制摄入量。

这道低卡凉拌荞麦面，不仅美味，还能帮助控制热量摄入，是减肥期间的理想选择！快来试试吧！

作者最近动态

豌豆凉粉在家就能做！清爽开胃超解暑 今天...全文

金桔膏自制！纯天然无添加，甜到心窝里 ...全文

私藏秘籍！焖煮炸炖香到邻居敲门 今天来...全文

5分钟甜品！减脂也能吃 在追求生活仪式...全文

5分钟醋香包菜，酸爽开胃到飞起！ 宝子...全文

可乐鸭舌｜懒人福音！零失败下酒硬菜 宝子...全文

泰式酸辣贝果！0失败减脂早餐 宝子们！...全文

相关知识

低卡健康主食｜凉拌虾仁荞麦面
凉拌荞麦面
低卡荞麦面
怕胖的，那就来一碗低脂的荞麦拌面吧，健康又美味速食美食 荞麦面
低卡凉拌鸡胸肉，晚餐掉秤神器
冷卡荞麦面：健康美味的低卡选择
【低卡鸡蛋酱拌荞麦面...
减肥荞麦面推荐，低卡又美味
非油炸的慢碳水荞麦面，美味又方便！粗粮吃起来没负担～速食美食 荞麦面 荞麦方便面 粗粮 低卡低脂餐
三款荞麦面推荐，低卡又美味

网址: 低卡凉拌荞麦面，美味又掉秤 https://www.trfsz.com/newsview1310997.html