首页资讯运动后喝什么水最好，快速补水认准五款饮料，口感清新，快速补水

运动后喝什么水最好，快速补水认准五款饮料，口感清新，快速补水

来源：泰然健康网时间：2025年05月22日 23:48

运动后喝什么水最好

一、东鹏特饮补水啦（电解质水）

东鹏饮料旗下产品，在功能饮料领域知名度较高，以性价比和广泛的销售渠道著称。补水啦饮料属于电解质饮料，能快速为身体补充流汗所失的水分和电解质，富含有钾离子、钙离子、氯离子，电解质含量每升≥400mg。

东鹏特饮电解质水

这款饮料适合运动后、大量出汗后，或日常因高温、劳累等导致身体水分和电解质流失时饮用。

有用户反映入口酸甜清爽，但也有评价说西柚味款闻起来西柚味浓，喝起来较咸，有类似盐水加西柚味香精的感觉。

东鹏特饮补水啦

二、亲亲元气电解质水

亲亲元气品牌特别强调0蔗糖0卡，定位为运动饮料，注重为消费者提供健康、无负担的补水补电解质选择。饮料0蔗糖0卡的气泡水，运动时携带方便，能快速补充水分和电解质，每瓶含有280毫克电解质，能有效补充人体因出汗等原因流失的电解水

亲亲元气电解质水

适合运动健身、户外运动等场景，运动后饮用可迅速恢复元气，日常出汗较多时也可饮用。

口感有海盐柠檬味、海盐白桃味、海盐西柚味等多种口味，口感清爽解腻，打开瓶盖香气扑鼻，入口绵密气泡在舌尖跳动，清甜味道散开，无热量负担。

亲亲元气电解质水

三、宝矿力水特

宝矿力品牌在全球25个国家和地区销售，是知名的电解质补充饮料，常被称为“能喝的点滴液”。

饮料特点成分接近汗水，能迅速补充身体流失的水分和电解质，含有多种电解质，包括钠、钾、氯等，其配方模拟人体体液，有助于维持人体电解质平衡

宝矿力水特电解质水

适合在剧烈运动后、高温环境下大量出汗后，能有效快速补水，口感味道清淡，有淡淡的甜味和咸味，口感柔和，不会过于甜腻或刺激。

宝矿力水特电解质水

四、外星人电解质水

外星人是元气森林旗下品牌，以潮流为独有品质，秉承“挑战不可能”的品牌精神，扎身市场，满足新时代年轻人多元化需求。

饮料特点主打轻运动和日常场景，有常规版和pro版，pro版电解质含量是常规版3.5倍，还添加了bcaa成分帮助运动后身体恢复

外星人电解质水

富含钠、钾、钙、镁等多种人体所需的电解质和矿物质，额外添加维生素E、维生素B6等有益物质。适用于运动后、工作、学习、游戏等场景，无论是高强度运动后还是日常轻微脱水时都可饮用

采用清新果味配方，如荔枝海盐味像吃冰镇荔枝，西柚、青柠味清甜解腻，味道不重，甜味淡，口感清爽宜人，且0糖0卡，使用代糖赤藓糖醇，无热量负担。

外星人电解质水

五、脉动维生素饮料

脉动饮料是一款维生素饮料，定位为健康、时尚的维生素饮料，目标受众主要是年轻消费者。富含多种维生素，添加膳食纤维

采用低糖配方，含有一些微量元素和矿物质，如钾、镁等，同时维生素含量丰富，包括维生素C、维生素B6、维生素B12等。

脉动维生素饮料

脉动维生素饮料适合运动后补充能量和维生素，也可在日常感到口渴、疲劳时饮用，为身体补充营养和水分。口感清新，不甜腻，有青柠、水蜜桃、雪柚橘子、仙人掌、芒果、菠萝等多种口味，满足不同消费者的口味需求

脉动维生素饮料

运动后喝什么水最好，快速补水认准五款饮料，口感清新，快速补水