（转自：威派格）
2025年，国家卫健委提出“体重管理年”倡议，聚焦全民健康，倡导通过科学运动、合理膳食等方式实现体重健康管理，降低慢性病风险。威派格积极响应政策号召，关注职场人群因久坐办公、饮食不规律等导致的体重管理难题，结合威派格“员工健康优先”的人文关怀理念，向威派格全体员工推出“2025「威」来健康计划——自律赢蜕变”主题活动。 活动依托每日运动打卡、季度主题挑战、差异化人群健康管理方案等科学机制，以竞赛排名与礼品兑换，帮助员工打破“忙而难健康“的困局，激发运动热情、培养健康习惯，实现体态优化与能量焕新，同时增强企业活力，让健康管理成为企业文化的重要底色。
Let's go
基础类打卡
有氧运动：快走、跑步、跳绳、骑行
运动项目分钟：篮球、羽毛球、足球等
健身项目：哑铃硬拉、俯卧撑、卷腹、
柔韧性运动：瑜伽、太极拳、八段锦
饮水量：记录每日足够的饮水量
健康餐：满足健康餐要求
例：3拳蔬菜/杂粮、2拳蛋白质、1拳主食（粗粮优先）
Let's go
体重管理成果
记录规则
基础类打卡通过任意运动APP/微信步数/如运动手环等数据记录/运动瞬间照相，使用带有时间水印的相机进行记录。体重成果以前后变化图片为准。
*以上两类活动需大家记录收集好相关图片，
每月度1-5日将上月所有活动记录整合发送至邮箱：yeyingjie@shwpg.com
月初发动每月活动动员的同时会进行奖励公布。
