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怀孕吃什么零食好？感觉怀孕了总是想吃零食，有什么好零食推荐...

来源：泰然健康网时间：2024年11月27日 16:27

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怀孕吃什么零食好？感觉怀孕了总是想吃零食，有什么好零食推荐吗？

回答1

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刘伟副主任医师上海交通大学医学院附属仁济医院三级甲等妇产科

怀孕以后是可以吃零食的，如饼干，面包，坚果等都可以选择吃的，只要不是可能导致流产的食物都可以选择，怀孕以后需要的是饮食清淡，多吃高蛋白低脂肪的食品，零食可以吃，但是适量吃才行，还是以主食为主，水果蔬菜也每天必须吃，怀孕以后需要的是食物种类丰富，这样才会营养均衡。

2018-08-22 10:21

回答2

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刘保福主治医师威县常屯卫生院一级甲等妇产科

新年快乐！！马上有福！马年行大运！一、坚果是必不可少的。
1、葡萄干当中的铁钙含量十分充足，尤其适合孕妇及贫血者。怀孕期间每天20-40克葡萄干既可。
2、大枣的营养价值很高。

2017-01-22 05:03

回答3

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