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【红枣枸杞泡水喝能减肥吗】

来源：泰然健康网时间：2025年05月24日 11:07

红枣枸杞泡水喝能减肥吗

2020-03-27 23:15:50

王太玲主任医师整形外科中国医学科学院整形外科医院三甲

一般来说红枣枸杞水的主要功效是补肾益阳、活血通络等，特别适合调理女性月经，帮助改善痛经及经血颜色偏暗等不良症状。同时还能有效预防肾阳虚的发病，并能稳定血清中的胆固醇、血脂等物质含量，降低患上心肌梗塞等一类疾病的风险。红枣枸杞泡水喝可以起到润肠通便的作用，所以在一定程度上可以促进减肥，但不会特别明显。

2020-03-28 23:25:49

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

这个没问题。这三种泡泡都副作用较小。加在一起具有美容养颜的作用，还可以减肥。红枣可与柠檬同饮，两者性味归经不相冲。红枣在中医上有补气养血、安神的功效，柠檬有美容养颜的作用，柠檬片中含有丰富的维 C，可以美白祛斑、保胎，还可以清肠胃、去油脂、增强免疫力、抗感冒。对减肥有一定作用指导：您好，如果您是阴虚体质，红枣味甘柠檬味酸，酸甘化阴，应该还会对您有补益作用。但如果你是阳虚体质，这两种搭配不一定适合你。不过，饮食毕竟是外物，运动对于减肥最安全有效的方法，当然日常作息和饮食控制也很重要。希望这些信息能对您有所帮助，祝您健康！

2020-03-27 12:31:06