长期便秘的解决方法有哪些

长期便秘的解决方法包括一般治疗、药物治疗等，也包括一些其他的治疗方法，比如洗肠，可结合病情选择适合的治疗方法。

1.一般治疗：便秘人群平时要养成良好的饮食习惯，多进食富含膳食纤维的食物，能够促进胃肠蠕动，有助于排便。同时要养成良好的排便习惯，每日定时排便。

2.药物治疗：必要时可在医生指导下使用一些容积性泻药，比如果胶、植物纤维素等；也可以使用润滑泄剂，比如开塞露、液状石蜡等。

3.其他治疗：对于严重便秘人群，可以遵医嘱进行清洁灌肠或洗肠；也可以遵医嘱进行生物反馈治疗，能够使直肠对扩张刺激变得更加敏感，从而增加排便次数，改善便秘症状。

便秘应谨遵医嘱治疗，避免滥用药物，治疗期间应注意饮食，增加运动量，有助于病情恢复。

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