自制健康花生酱，多种吃法随你选

自制健康花生酱，多种吃法随你选！
食材准备：
精选600克花生
烤箱170度20分钟烤熟，冷透后去花生衣（烘烤过程中需翻动几次）
40克调和油
6克盐
12克糖（可选）

制作步骤：
将烤熟的花生放入主锅，3秒/速度6打碎。
加入油、盐和糖，3分钟/蒸煮键/2速炒拌。
研磨3～4分钟/速度10，期间暂停并用刮刀棒刮到底部，直至细腻流动、幼滑香浓。

食用建议：
涂面包
夹馒头
做花生酱冰激凌
凉拌菜
拌面
做火锅底料

小贴士：
喜欢颗粒感的朋友，可以在第一步时留些花生碎，调入即可。
自制花生酱健康又美味，多种吃法随你选择！

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