中药减肥茶饮配方 去脂通便降脂减肥

中药减肥茶饮配方 去脂通便降脂减肥

2013-12-05 13:52

来源：凤凰中医

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生活质量提高，让人们的饮食越来越丰富，也因此让肥胖的人也越来越多，不良的饮食习惯会让脂肪堆积，因此减肥就成为众人关注的话题，如今针减肥的方法多种多样，通过中药茶饮可帮助你去脂通便减肥，是一种好选择。既不会对身体造成伤害又营养滋补。

中药减肥茶饮配方 去脂通便降脂减肥  

减肥健身茶——去脂通便降压减肥

材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。

做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。

材料：新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个。

做法：红枣切开，与桔皮共用开水冲泡饮用。

材料：决明子、山楂各等分、磨成粗末状。

做法：每次取5g，以开水冲泡，建议每日饮用三次。

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