脑梗晚餐吃什么食物好

急性胃扩张的就医指南 沈凯  北京大学人民医院

脑梗指的是脑梗死，脑梗死患者晚餐吃燕麦粥、小米粥、蒸玉米、西红柿鸡蛋汤、鱼汤炖豆腐等食物好，但是需要控制好摄入量，避免一次性摄入过多。

1、燕麦粥：属于比较常见的粥类，里面含有膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，避免脑梗死患者出现便秘。

2、小米粥：是由小米熬制而成的一种粥类，里面含有大量的优质蛋白、矿物质等，能够补充机体所需要的营养，而且特别容易消化和吸收。

3、蒸玉米：玉米中的营养价值也是比较高的，在晚餐的时候适当的吃，能够补充营养，促进肠胃蠕动。

4、西红柿鸡蛋汤：里面含有大量的维生素成分，能够补充机体所需要的维生素。

5、鱼汤炖豆腐：里面含有大量的优质蛋白，能够增强抵抗力，促进疾病恢复。

在日常生活中，患者在饮食上一定要多样化，做荤素搭配，尽量不要吃一些高热量的食物，根据自身的情况适当增加锻炼，比如快走、慢走、练习太极拳等，能够促进全身的血液循环。

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