红枣蜂蜜水有什么功效?蜂蜜和红枣泡水的功效?

　　红枣和蜂蜜都是营养价值很高的食品，对于身体有很好的滋补作用，红枣和蜂蜜泡水喝也是不错的搭配方式，那红枣蜂蜜水有什么作用呢?

　　1.补血益气

　　蜂蜜中含有维生素、氨基酸、矿物质、酶类等营养物质，可以促进血液循环，改善血液的营养状态，还能增加血红蛋白数量，具有补气补血的作用，而红枣中含有丰富的铁元素，铁元素是造血的重要部分，而且红枣中的维生素C含量也是非常高的，可以促进造血，能起到补血的作用，所以红枣蜂蜜水可以补血益气，缓解贫血的状况。

　　2. 健脾养胃

　　红枣和蜂蜜都有滋补脾胃的作用。蜂蜜具有润滑肠道的作用，其中含有的活性成分有助于调节胃酸，促进消化，缓解便秘，蜂蜜还有很强的抑菌性，可以抗菌消炎，减少胃部的灼痛感，对于胃溃疡有一定的缓解作用，而红枣也具有缓解脾胃虚弱的作用，所以红枣蜂蜜水可以健脾养胃。

　　3. 美容养颜

　　红枣蜂蜜水也可以美容养颜，其中蜂蜜可以选择云香雪蜜，云香雪蜜中含有丰富的植物精华，富含多种抗氧化物质和酶类，可以帮助消化排毒，恢复皮肤弹性，红枣也有不错的美容作用，红枣中含有丰富的维生素C和环-磷酸腺苷，能够促进肌肤细胞的代谢，减少黑色素沉着，达到美白肌肤的作用。

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