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【醋泡花生米能减肥吗】

来源：泰然健康网时间：2025年05月25日 22:04

醋泡花生米能减肥吗

2020-08-02 20:14:53

醋泡花生米能减肥吗

王洪波主任医师消化内科山东省立医院三甲

适量食用醋泡花生可以达到减肥的效果,醋泡花生中的酸易分解人体内的碱性物质,花生还具有开胃的作用,同时还能起到保护胃粘膜的作用,醋泡花生米还能达到开胃作用,促进肠道蠕动,都会起到一定的减肥效果。但是要注意一些西药服药者不宜吃醋,因为醋酸会改变人体局部环境的酸碱度,从而导致某些药物无法起到治疗作用。

2020-08-03 20:24:52

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

情况分析:陈醋泡花生米,不会起到减肥作用。尽管老醋花生是大家都很喜欢的一种食物,但是减肥效果并不明显,花生中含有较多的不饱和脂肪酸。它能给身体提供热量,也能转化成脂肪储存起来。因此,花生米也不宜过量食用。为了减肥,还需要适当地控制饮食,减少总热量的摄入,并多参加一些跑步、游泳等运动,才能达到控制体重的目的。

2020-08-03 20:24:52