蛋白质粉那个牌子好 如何挑选蛋白粉

　　蛋白质是保证机体健康最重要的营养素，而蛋白粉就是补充蛋白质的优质粉剂。对于健身爱好者来说，挑选高品质的蛋白粉至关重要。但是现在蛋白粉品牌众多，到底蛋白粉哪个牌子好用一些呢?相信各位健身爱好者都非常关系这一问题，下面我就就来给大家支支招，教教大家如何挑选优质的蛋白粉吧!

　　蛋白粉挑选技巧：

　　1.确定健身目标。

　　健身目标在选择蛋白粉时扮演着重要角色。例如，健美者和减肥者在营养素比例方面就有明显不同。练习举重的人应该寻找蛋白质含量高的产品，比如哈力品牌的“哈力极速肌肽”，而耐力运动员则需要碳水化合物和蛋白质含量高的蛋白粉,比如美瑞克斯品牌的“超效完全乳清蛋白粉”，但减肥者需要的蛋白粉则侧重于高蛋白，但碳水化合物和脂肪数量较少。如何挑选适合自己健身的蛋白粉?进入健身蛋白粉专区挑选吧。(原文最底部)

　　2.质量和价格。

　　俗语讲“一分钱一分货”，这同样适用于蛋白粉。尽管价格是一个重要的考虑因素，但不应该作为选择产品的唯一标准。市场上确实存在价廉物美的高质量蛋白质，但大多数情况下，厂商会根据不同消费层次提供便宜或质优价高的产品。

　　3.阅读成分列表。

　　购买蛋白粉时了解成分很重要。标签上会提供碳水化合物，蛋白质和脂肪，以及其他成分的详细含量。此外，还应该清楚产品使用的是天然糖，还是高果糖玉米糖浆等人造甜味剂。

　　4.口味很重要。

　　市场上的蛋白粉有不同口味，除了健身目标，价格和成分等因素以外，口味也是选择最佳蛋白粉的一个重要方面。一些生产商还会提供商量样品供消费者品尝

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