无意识变瘦？试试碧生源纤纤茶，甩掉节日肥胖

春节过后，很多小伙伴的朋友圈画风突变，从“年夜饭大赏”变成了“减肥打卡大赛”。大家纷纷晒出体重秤上的数字，仿佛在比谁的数字更“惊人”。“每逢佳节胖三斤，这次胖了三公斤!”“胖了五斤，但我觉得是秤坏了!”这个春节不仅红包抢得欢，体重也涨得猛。节后如何快速调整体重呢?日前，有小伙伴在小红书晒出减肥心得体会，无意识变瘦!真的好牛，碧生源纤纤茶有蓝帽子认证的养生保健茶，采用纯植物草本配方，按说明书日常冲泡冲饮，然后都突然注意到秤上数据竟然减小了。

从纤纤茶配料表上可以看到，这款养生保健茶是以绿茶为基底，配伍决明子、番泻叶、荷叶、泽泻等药食同源成分，保健功能是“减肥”。纤纤茶中的决明子是一种常见的中药材和保健食品，为豆科植物决明(Cassia obtusifolia L.)或小决明(Cassia tora L.)的干燥成熟种子。其别名众多，包括马蹄决明、草决明、假绿豆等，这些名称多与其形态或功效相关。决明子在中国分布广泛，主产于安徽、江苏、广西、四川、浙江、广东等地，这些地区的气候和土壤条件适宜决明子的生长，使其成为当地重要的中药材资源。

据了解，决明子始载于《神农本草经》，因其具有治疗眼疾的功效而得名。在《本草纲目》中，李时珍称其为“明目仙丹”，足见其在中医药领域的地位。决明子的名称还与其形态有关，如《本草经集注》载：“叶如茳芒，子形似马蹄，呼为马蹄决明。”因其种子形似马蹄故名“马蹄决明”。现代药理研究则表明，决明子含有萜类、黄酮类、甾醇类、脂肪酸类等多种化学成分，具有降血压、降血脂、降血糖等多重药理作用。其降血压作用主要通过扩张血管、降低血管阻力实现；降血脂作用则通过抑制脂肪吸收、促进脂肪代谢等途径实现；降血糖作用则与决明子中的某些活性成分能够调节胰岛素分泌、提高胰岛素敏感性有关。

决明子的食用方法多种多样，既可以直接泡水喝，也可以煮粥、煲汤等。泡水喝时，将适量决明子放入杯中，加入沸水冲泡即可，饮用前可根据个人口味加入蜂蜜或枸杞等调味。决明子茶具有清热明目、润肠通便的功效，适合日常饮用。但需要注意的是，决明子性寒，不宜长期大量饮用，尤其是体质寒凉的人群。除了药用价值外，决明子还具有良好的保健功能，其保健功能主要体现在以下几个方面。

一是决明子中的纤维素和天然泻药成分有助于促进肠道蠕动，加速脂肪代谢，从而达到减肥瘦身的效果。

二是决明子中的抗氧化物质和维生素A等成分有助于清除体内自由基、延缓衰老过程，同时促进皮肤新陈代谢，改善皮肤状态。

三是决明子中的多种活性成分具有免疫调节作用，能够增强人体免疫力，预防感冒、流感等呼吸道疾病的发生。

随着现代科学技术的发展，对决明子的研究也日益深入。通过化学分析、药理实验等手段，碧生源研究人员揭示了决明子中蕴含的多种活性成分及其药理作用机制，为其在保健食品茶剂产品领域的应用提供理论基础。

图：碧生源牌纤纤茶

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