九种茶方助您缓解便秘困扰

三天以上不大便，或粪便干结坚实，排便困难，均可称为便秘。中医理论认为，这主要是由于肠内积热、气虚血少或气机郁滞所致，便秘可分为热秘、寒秘、虚秘、实秘和气秘等类型，进而分为热秘、寒秘、虚秘、实秘和气秘等类型。在治疗上，实秘者宜清热润肠，虚秘者则益气健脾。接下来，我们将介绍九种民间验方茶饮，助您轻松应对便秘困扰。

01九种茶饮介绍

▣ 1. 玄麦甘桔茶

由玄参、麦冬、桔梗和甘草等药材组成，能治疗便秘和小便黄少等症状。

配方：玄参、麦冬各6克，桔梗5克，甘草2克，茶叶3克。

用法：将上述药材用沸水冲泡，代茶饮用。

功效：此茶可治疗便秘及小便黄少等症状。

▣ 2. 黄荆茶

由大黄、荆芥组成，专治热结便秘。

配方：大黄20克，荆芥5克，茶叶5克。

用法：将大黄、荆芥与茶叶一同煎煮，热饮即可。

功效：专治热结便秘。

▣ 3. 二柑茶

使用广柑和柑桔去皮核后取汁，加绿茶和白糖调和，能清肠热毒，通泻肠胃。

配方：广柑、柑桔各5克，白糖、茶叶适量。

用法：将广柑和柑桔去皮核后取汁，加入淡绿茶水和白糖，搅拌均匀后热饮。

功效：此茶能清肠热毒，通泻肠胃。

▣ 4. 黑芝麻大黄茶

用好茶叶、黑芝麻和大黄，研成细末冲服，可清热润肠、顺气异滞。

配方：好茶叶15克，黑芝麻和大黄各60克。

用法：将上述原料研成细末，每次取10克用开水冲服。

功效：此茶可清热润肠，顺气异滞，主治便秘。

▣ 5. 蜂蜜茶

茶叶与蜂蜜搭配，泡茶后晾凉饮用，益气健脾、温阳通便。

配方：茶叶3克，蜂蜜适量。

用法：用沸水泡茶后晾凉，再加入适量蜂蜜搅拌均匀后饮用。

功效：益气健脾，温阳通便，适用于便秘治疗。

▣ 6. 红糖茶

茶叶和红糖组成的茶饮，饭后饮用，适宜病后便秘。

配方：茶叶2克，红糖10克。

用法：用开水冲泡茶叶5分钟后，每顿饭后饮用1杯并加入红糖调味。

功效：适用于病后大便不通的治疗。

▣ 7. 草决明茶

绿茶与草决明组合，冲泡饮用，专治便秘。

配方：绿茶6克，草决明20克。

用法：将绿茶和草决明用沸水冲泡后饮用即可。

功效：专治便秘症状。

▣ 8. 松萝白糖茶

松萝茶煎煮加白糖调味，能治疗便秘不下。

配方：松萝茶9克，白糖适量（可根据个人口味调整）。

用法：将松萝茶煎煮后取汁并加入适量白糖调味即可饮用。

功效：此茶可治疗便秘不下症状。

▣ 9. 葱涎蚋茶丸

需专业指导，由葱和蚋茶末混合成丸，服用后通便。

配方：葱、蚋茶适量（具体比例需咨询专业人士）。

注意：此方需专业人士指导使用，因其涉及特殊药材和制作方法。

用法: 将葱涎与蚋茶末混合，制成丸状，服用后即可通便。*此方需专业人士的指导，以确保安全和有效性。

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