首页资讯清理肠胃去口臭喝什么茶

清理肠胃去口臭喝什么茶

来源：泰然健康网时间：2025年05月28日 10:47

清理肠胃去口臭可以尝试金银花茶、菊花茶、蒲公英茶、荷叶茶、决明子茶等.需要提醒的是，这些茶饮并不能替代医学治疗，若症状持续或加重，应及时就医。

1.金银花茶

金银花茶具有清热解毒的功效，能够缓解因上火引起的口臭。其含有绿原酸、木犀草素等物质，能促进胃肠道蠕动。适量饮用金银花茶可以改善消化功能，减少口腔异味的发生。

2.菊花茶

菊花茶中的挥发油成分有助于抑制细菌繁殖，减少口臭的发生概率。此外，菊花茶还具有一定的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基。长期适量地饮用菊花茶对维持口腔健康有积极的作用，但不宜过量，以免引起腹泻等不适症状。

3.蒲公英茶

蒲公英茶富含多种维生素及矿物质，可增强机体免疫力，同时具有利尿消肿的作用，有利于体内废物排出，从而减轻口臭的症状。适当饮用蒲公英茶可辅助改善口干舌燥、咽喉肿痛等症状，对于存在此类症状的人群有一定的好处。

4.荷叶茶

荷叶茶中含有丰富的纤维素，能够促进胃肠蠕动，改善便秘情况，从源头上减少口臭的发生。此外，该茶还有助于降低血脂水平，预防心血管疾病。经常性饮用荷叶茶不仅可以帮助控制体重，还可以改善血液循环，预防心脑血管疾病的发生。

5.决明子茶

决明子茶中含有的大黄酚、大黄素等化合物具有抗菌作用，能够抑制口腔内细菌的生长繁殖，从而起到消除口臭的效果。决明子茶还具有降血压、降血脂的功效。决明子茶适合高脂血症患者以及高血压人群日常饮用，以达到较好的保健效果。

上述提及的所有茶均需避免过量摄入，以免引起腹胀或腹泻等不良反应。建议患者平时注意保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔清洁，如刷牙、使用牙线等，以减少口臭的发生。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。