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养身保健茶，黄芪红枣枸杞茶的副作用有哪些？

来源：泰然健康网时间：2025年05月28日 12:20

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养身保健茶的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养身保健茶的解答，让我们一起看看吧。

养生就是吃补品，保健品吗？黄芪红枣枸杞茶的副作用有哪些？

养生就是吃补品，保健品吗？

“养生”这个词，被用的有点“滥”，而且“养生”和“保健”又经常并列出现，这就使得市场经济下，出现了很多和稀泥的东西，比如题主所说的补品、保健品。

养生的概念，绝不是吃补品、吃保健品。养生其实是源自祖国医学的一个词，我们可以参考一下古人对养生是如何认识的：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。古人的养生观念，总结成一句话就是天人合一、顺应自然。

再来看一下古人的饮食原则：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充；气味合而服之，以补精益气“。其实，这与我们现在提倡的健康饮食是完全一致的，谷类作为主食，蔬菜水果作为补充，适当补充优质蛋白，这是饮食结构的核心骨架。

养生，并不是吃保健品，也不是喝什么保健茶，合理膳食、规律作息、适量运动，这才是养生的真谛！

养身保健茶，黄芪红枣枸杞茶的副作用有哪些？

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黄芪红枣枸杞茶是黄芪、红枣、枸杞等组成的养生保健茶益气固表，强身健脑，无副作用可以用于气血不足,肝肾亏虚引起的头目眩晕、红枣枸杞可补气血，调理身体，有很多的营养，用黄芪。有防癌抗癌的功效,可以有效的增强免疫力,保持机体细胞的活一种药效缓和的强壮剂

到此，以上就是小编对于养身保健茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于养身保健茶的2点解答对大家有用。

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