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如何提升个人形象？10个实用建议

来源：泰然健康网时间：2025年05月28日 21:05

如何提升个人形象？10个实用建议
1. 保持冷静，不要过度赔笑，特别是尴尬的场合。
2. 说话要自然，避免油腔滑调，语气平和稳重，语速适中。
3. 学会拒绝别人，理由简洁明了。过多的解释可能会让你陷入困境，记住，拒绝别人不是你的错。
4. 不要主动提供帮助，除非别人主动请求。过度帮助可能会让你成为背锅的一方。
5. 避免用糗事逗乐别人，也不要说贬低自己抬高别人的话。说话要保守，不要夸张，否则适得其反。
6. 与人相处时，让别人找话题，不要强迫自己成为活跃气氛的人。
7. 减少小动作，这可能会暴露你的不自信，保持正常的行为举止。
8. 不要成为别人的情绪垃圾桶，当别人向你抱怨时，保持安静。记住，你不需要讨好任何人。
9. 比起被人喜欢，你的尊严和原则更加重要。它们是你作为一个独立完整的人格的验证，不容侵犯。
10. 学会拒绝，做好自己分内的事，责任分工要明确。