中年人的转型，出路到底在哪里？

发送：成长群，和Ling姐还有上万伙伴一起做人间清醒职场人

发送：认知，了解高质量学习机会

△关注我，提升认知，女性赋能，向上成长△

俗话说：「人生精彩在于奋斗，贫穷的人总是懒惰」，但是，这句话并不是完全正确的。

因为在我们身边有不少人，他们非常努力奋斗，但生活却依然像是原地踏步。我想对于每个人的心理过程来说，最大的痛苦不是奋斗，而是奋斗之后没有结果。

最近一位很久没联系的中年朋友找到我，聊聊近况。她很困惑，不知道接下来的路怎么走。

表面上看来，她同时拥有中国和西欧名校的高学历，幸福的家庭，一份体面的工作。但却苦于个人追求上无法突破，心生退意，想辞职躺平，但心里却明白自己不甘心，所以纠结的很却又不知道该怎么办。

在谈话中，我注意到她反复提到的一句话：

“像我们这一批人，千军万马过独木桥考上中国一流大学，然后只身出国求学，并能在竞争激烈的环境下找到一份体面的工作并定居下来。所以凭自己的实力和努力，没有什么困难是解决不了，是不是？“

但她又说：”但我为什么怎么努力都突破不了？像在黑暗的森林里打怪兽，不停地发力，却不知道怪兽在哪里。打下去，好累，停下来，好怕。真的很痛苦。”

photo by Eskil on pexels

1

中年人需要“反学习”

可以这么说，几乎所有来找我咨询的人，包括在看公众号的你，多多少少抱着重塑自我的渴望。比如这样的：

- 38岁，女，海外大企业。技术做了好些年，一直很努力认真，该考的证也考了，但近5年却怎么也升不上去，换了一家公司，待遇反而降低了；

- 33岁，男，国内外企，工作不好不坏，行业发展却是看得到的衰落，是主动出击转行，还是温水煮青蛙，等候被裁再说？

-35岁，女，国内大型企业中层管理，职场一直走得比较顺利，被升为主管，却开始处处碰壁，面临的问题和人际关系越来越复杂，想打退堂鼓，重回非管理岗位，但自己又不甘心。

。。。。。。

我们期待自己能够展现更大的价值，只是此时摆在面前的机会非常有限，这让我们感受到了职涯瓶颈。

我给的答案是：“要突破，要蜕变，you have to learn to unlearn (你需要学会反学习）”。

反学习是什么？就是先把变得僵化的知识和思维打散，然后丢弃不必要的东西，再重组。

人的一生至少需要两次转型，才能完成人生的跃迁。一次是在青年时代，毕业之后到30岁左右为一个节点；

另外一次是在中年时代，35-45岁之间，通过努力转型让自己的人生又上了一个台阶，或者在经历了一段时间迷茫和挫折之后，开始思考转型，最终再一次完成了人生的华丽蜕变。

第一次的转型是从平庸到优秀，第二次的转型是从优秀到卓越，如果成功的话。

很多时候停止成长，是因为执着于过往的做法。尽管环境已经改变（工作要求，技术发展，市场竞争等），却还依赖过去曾经成功的手段，甚至试图强化过去的手段来应付问题。

比如我这位朋友，她很努力，很上进，但一直用的是以往考上好大学，找到好工作的思路来应对新的挑战。

对于这种性格倾向，伦敦商学院教授唐纳．萨尔（Donald Sull）和多明尼克．侯德（Dominic Houlder）称之为「积极惰性」。

积极惰性是指曾取得巨大成功的公司在遭遇困难或新的挑战的时候会不由自主地选择重复公司过去的经验模式来应对。

重复以往成功模式的结果却陷入越是积极应对，越是不能适应新环境，经营越是困难，越是更积极地应对这样一个死循环。

我认为这个理论也适用于个人。虽然我们很容易仰赖自己熟悉的工作方式，但这时候需要改变观念，学习所谓的「反学习」（Unlearning）。

一般来说，对自己的职涯发展有成就期待的人，往往拥有闪亮的过去，这会让他们对自己的价值评估有更高的追求。

或许，他们曾经执行力特别强，专业技术高超，是个「兵中之将」；或许他们曾经接受过别人难以应对的挑战，攻克过难关，是个「技术专家」；或许他们有使命感，有领导力，只要有历练的机会，说不定可以成为「领导者」。

然而，正是因为没有调整好在不同生涯发展阶段的重心，没有做好准备，没有及时提升自己的资源，才会出现职涯发展的瓶颈。

但是，一个挑战是，在自我风格确立后，还能够破坏「定型的自我」，并让自己更上一层楼，简直就是不可能的任务。所以，为了持续成长，必须有「反学习力」。

这需要很大的勇气对不对？我所接触到的那些持续成长的人，都是一直报着好奇心去打破自我框架的人。

photo by Josh on pexels

2

应舍弃的牌和应保留的牌

从根本上来说，反学习是停止不起作用手段的艺术。先正确掌握自己处于什么样的状况，接着再观察目前有哪些东西是不适用的。这样一来，才能够真正看出，什么是应该舍弃的牌，什么是应该保留的牌，还有要抓到手的新牌。

就像我文章开头提到的那位朋友，很多人都对自己过往成功的方法深信不疑，一头走到黑。有毅力是好事，但不够灵活就会很幸苦而且没有成效。

一个人迷茫的时候就像关在一个黑屋子里，想要出去。你手上有个榔头，你首先想到可以出去的方法就是用榔头在墙上凿个洞，爬出去对不对？

你坚信，只要自己坚持不懈的敲下去，一定能把这墙敲穿。

可是你有没有想过，这个房间有个门，你在黑暗中看不到，外面的人却看得到。他喊了一声，找到那扇门从里面打开就可以出来了。

所以你想想，是用榔头把墙敲穿还是找到门打开更有效？

可惜我遇到过的很多人都是选择拿榔头敲的人。但别人给他建议时，一般反应就是让我自己再琢磨琢磨，而不是以开放地心态去尝试。

我经常和我的学员说，老师课讲得再好，学员的耳朵没有打开也是没有效果的。这并不是说对别人给的建议要全盘接受，而是在寻求突破期间，保持开放的心态，更灵活地去调整计划，避免陷入无谓的坚持。

也许他们不想尝试的原因是怕行不通的后果，但原地踏步是想要的结果吗？如果想要学习进步，就必须踏出自己的舒适区，去尝试接受新的理念和方式。

你听过这个寓言没有？

有一个女人，手握石头，在湖里游泳。当女人接近湖心的时候，由于石头很重，她开始下沉。岸上的人看到时，都劝她扔掉石头，但她却固执地带着石头一直游，于是下沉得越来越厉害。

对于那些旁观者而言，解决办法是显而易见的。随着她不断下沉，人群中”扔掉石头“的声音也越喊越大。在她即将沉到水下的一刻，人们听见她说；”我不能扔，那块石头是我的。“

这个女人溺水的故事说明，我们是如何固执地坚守自己原来的状态的。

有些人，知道自己需要寻求什么样的深层改变，当有了一块可以紧紧抓住的石头的时候，她便说服自己，这一个不错的选择。但无论做了多少自我反省，我们自身的经验都会限制我们对现实的判断。

走出舒适区有压力是正常的，只有走近学习区才能提升自己。学习区里面都是我们很少接触甚至从未涉足的领域，充满新颖的事物。只有在学习区里才可以充分锻炼自我，挑战自我。

打破瓶颈，就需要提升格局。一个是时间格局，一个是视野格局。

时间格局是以一生为纵轴，能够划分出不同的生涯阶段，看出不同生涯阶段的重心。具备时间格局，可以为发展做准备，准备好能力资源，不错过发展机会，大展拳脚；还可以为换跑道做准备，不留恋既得利益，见好就收，灵活转身。

视野格局是在任何一个领域，具备对行业的深刻洞见，才是高手。这是一种持续累积的专业深度，是在一件件具体工作中，达到的高度与时间的乘积。在看似繁琐的细节中，往往藏着未来的趋势。而对于趋势的把握，决定了一个人能够在有限的生涯经历中达到的高度。

如果不能掌握以上两种格局，甚至对这样的格局毫无意识，现实的问题就会让人迷惘，感觉陷入瓶颈。打破发展瓶颈的方法，不是向外求机会，而是「向内」升级自己：提升格局，善用优势，累积价值，原本坚不可破的瓶颈自然就烟消云散了。

3

思维转变从行动开始

很多人常觉得，为什么自己努力学习了许多很好的想法，但生活上似乎没什么变化呢？

那是因为如果好想法只停留在脑袋里，没有实际的行动，当然不会有实际的改变。但为什么我们的愿望总是很美好，但是现实的行为却很抗拒呢？

我们的心理像一头大象，我们的理智就像骑象人。

阻止我们改变的是我们的心理免疫系统，排斥新的行为方式，本意是来维持我们心理稳定，保护我们不过度焦虑。

当我们采取新的行为，心理免疫系统就会让我们焦虑，从而回到原有的行为模式。

当我们的想法改变了，觉得或许这么做会比较好，但又不知道适不适合自己，在那犹豫不决，最后常因为生活的压力，将这个好的想法又搁在一旁了，日子又还是这样过了下去。

日复一日没改变，所以，当获得好的想法时，不要犹豫，立马实际尝试看看，行动是最好的验证方式。

可以验证这个想法到底适不适合自己，可以做出哪些调整，调整后持续进行。

一段时间后，当这一切都已经习以为常，像是喝水一样，就代表思维也改变了。

当想法转变了，行为也要跟着改变，思维自然就完成蜕变。

我经常会收到这样的信息，”玲姐，我的xx技能还不够好，我想先学习一段时间再去尝试这个项目“ ”我天生内向，不善交际，这个工作可能不适合我“ 等等。

在职场中，做一个顺应环境的人才能取得更好的发展。随机应变者，是指“那些愿意并能很自然地适应环境需求的人，他们并不会产生一种觉得自己很虚假的内疚感。”

根据环境而随机应变，并不是每个人都能做到。怎样评价一个人很聪明呢？我自己比较重视三点：

一是抓重点的能力，

二是柔软地适应新环境的能力，而不是用过去的经验去生搬硬套，

三是创造力。

希望你能“柔软地适应环境”，而不是把自己弄成头墙铁壁似地要坚持自我。

中年人转型也不是每个人都具备成熟、理性的思维，可能也会和应届生一样的盲目而又心急，又想快，又想好，没有计划没有依据是常事，还有不少人对于过往工作十分之嫌弃，恨不得一下甩开，可是又没有新的技能作为支撑点，就很尴尬。

还有人认为完成自我重塑是可以一步到位的，有了改变的愿望，找专家咨询几次，做个决定就行了。

你知道吗，无数的经验证明，改变是非常艰难的，而一旦进入转型的初期（离转型成功还早），各种不同的自我就会不停地打架，这会是一个漫长而痛苦的过程。

所以这种转型不是一次性的、1个月2个月就能完成的，而是有计划、有目标、有毅力地去完成。

对很多人来说，现状就好像是地心引力，时时刻刻拖着你，让你根本飞不起来，更别提飞出去了。

所谓的现状，本质上来看，无非是过往的积累。目光短浅的根源，总是一样的：急切地想要改变现状。

我们最终只能做一件事：把当下作为新的起点，开始激烈，着眼未来，活在未来。

有时候，虽然素未谋面。却已相识很久，很微妙也很知足。如果你喜欢我的文章，那就在下面点个赞，转发或赞赏！

相关知识

医生，低卡路里饮食到底能不能逆转2型糖尿病？
健康门店的数字化转型之路，在哪里？
到底游泳消耗多少卡路里
人到中年，体型变胖，爱美的女性到底该怎么办？
3年开店4000家！这家瘦身连锁找到了转型升级新出路！
苍井空中国转型路
健身市场转型，小型健身房是出路吗
地中海饮食——世界上最健康的饮食方式，到底好在哪里？
从方便面到生活面，复盘统一3年转型之路
医药电商到医疗电商转型之路资料.ppt

网址: 中年人的转型，出路到底在哪里？ https://www.trfsz.com/newsview1336194.html