6款养生茶配方，喝出健康美丽

6款养生茶配方，喝出健康美丽
姐妹们，有没有和我一样爱喝养生茶的？你们有了解过养生茶配方大全吗？来来来，今天给大家分享几款养生茶的配方，让我们一起喝出健康美丽吧！
西洋参红枣茶

配方：西洋参两钱、红枣15颗、枸杞5颗、纯净水适量

做法：将西洋参洗净切片放进炖锅中，大火煮沸后转小火。接着，把红枣洗净去核后切成小块。大约在西洋参熬煮10分钟后，加入红枣和洗净的枸杞，小火慢煮10分钟即可。

功效：补血益气、排毒养颜
山楂双花茶

配方：山楂4颗、菊花6朵、金银花适量、冰糖适量、纯净水适量

做法：将山楂洗净后倒入锅中，加入所有材料和适量纯净水，大火烧开后转小火炖煮8分钟左右即可。

功效：清热解毒、排除毒素
蜂蜜柠檬茶

配方：蜂蜜一勺、柠檬2片、开水适量

做法：将柠檬片放入杯中，倒入适量开水加盖5分钟左右，等水温在70度左右后加入蜂蜜，搅拌均匀即可。

功效：美容养颜、抗氧化、淡斑
玫瑰花茶

配方：玫瑰花15g、冰糖5g、开水适量

做法：将玫瑰花和冰糖放入杯中，加入适量开水加盖即可。

功效：美容养颜、活血散瘀
龙眼枸杞茶

配方：枸杞10g、龙眼25g、红枣2颗、冰糖10g、开水适量

做法：将龙眼肉放入杯中，红枣洗净去核后剪成小块，加入洗净的枸杞和冰糖，用开水冲泡15分钟即可。

功效：补血补气、美容养颜
花草茶

配方：洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫罗兰5克

做法：将药材放入锅中加适量水共煮，煮开后再煮10分钟即可。

功效：肠胃功能不好会导致毒素积累，从而引起痘痘生长。这款茶能排清肠道毒素，改善胃气，减少痘痘复发机会。

希望这些养生茶配方能帮到大家，让我们一起喝出健康美丽吧！

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