菊花泡水喝的功效有哪些

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菊花泡水喝的功效如下：

1、菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用菊花泡水能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

2、菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花泡水喝能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

3、菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄连素、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力。

4、菊花中的类黄酮物质对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。

5、菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。

菊花泡水喝的禁忌如下：

1、体寒者慎喝，菊花味苦辛性寒，泡水过量饮用可能会加重人体寒气，导致脾胃虚弱和免疫力下降，从而诱发或者加重其病情。

2、脾胃虚弱者慎喝，饮用菊花泡水会刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等症状或肠胃疾病。

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