减肥：中医瘦身 5种常用针灸减重

　　针灸减肥在古籍医着上虽然并没有记载，但近来在临床上以针灸抑制食欲达到减重的效果，基本上已获得肯定，尤其不适合以开刀或药物急速减重的人，传统中医的针灸减重方式，其实是不错的减重法。　

　　至于一般常用的针灸减肥方式，广州越秀区麓湖路广仁医疗门诊的中医理疗科邓鹏医师说，下列5种是最常使用的方法：　

　　耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。　

　　操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5~7天。　

　　二、体针〈之一〉　

　　取穴：主穴为关元、三阴交。　

　　配穴：依据辩证分型而取。　

　　属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。　

　　属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。　

　　属衡任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。　

　　操作：每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时，隔日1次，15次为一疗程，每次疗程间隔5天。　

　　三、体针〈之二〉　

　　取穴：主穴为天枢、中睆、大横。　

　　配穴：曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。　

　　操作：天枢、大横接电针仪，然后持续通电15~20分钟，每日获隔日1次，10次为一疗程。

　　四、芒针　

　　取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。　

　　操作：选28号3吋长的芒针备用，每次每穴都要扎针。　

　　取穴：主穴是阳池、三焦俞。　

　　配穴：地机、命门、三阴交、大椎。　

　　操作：每次选主穴与配穴各一个，用隔姜灸扎针。　

　　吴大鹏表示，以上各方法以耳针应用最为普遍，而且耳穴埋针效果贴敷更好，只是如果针具消毒不严，容易造成感染，另2种体针效果大致与耳针相似，芒针的操作则比较困难，主要适用身体较强壮的肥胖者，减重效果也其它方法高。至于隔姜扎针的艾灸法，不易操作疗效也比较差。

邓鹏，职业针灸师。师从南方医科大学中医药学院针灸教研室主任，南方医院针灸科主任王升旭教授，靳三针第三代传人，从事中医针灸临床工作近十年。熟练掌握中医经络及针灸理论，擅长针刺、艾灸、穴位埋线等方法进行综合治疗针灸科常见病、多发病。对针刺治疗中风病、腰椎间盘突出症、面瘫、颈椎病、各种神经痛、关节炎、过敏性结肠炎、胃肠功能紊乱、更年期综合症，以及中医美容、减肥、抗衰老等方面有丰富的临床经验。

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