小孩吃柿子有什么好处和坏处

提示：本内容由快速问医生提供，仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

小孩吃柿子的好处是能改善便秘、润肺化痰等，但是食用过多或肠胃未发育成熟，也可能导致消化不良和腹胀腹泻等坏处。

一、好处

1、改善便秘：柿子中含有丰富的维生素和膳食纤维，适量食用能促进小孩的肠道蠕动，帮助消化，从而改善便秘。

2、润肺化痰：由于柿子富含活性物质，能改善肺燥引起的咳痰，因此小孩适量食用也能润肺化痰。柿子中含有的营养物质还能帮助小孩补充机体所需要的营养成分，帮助改善口渴和口干，达到生津止渴的效果。

二、坏处

1、消化不良：如果是6个月以下的小孩，不建议食用柿子，因为此时肠胃发育未成熟，会加重肠胃负担，引起消化不良。

2、腹胀腹泻：柿子是一种寒性水果，如果小孩脾胃虚寒，食用柿子可能会引起腹泻。此外，还需要注意柿子不能空腹食用，因为柿子中含有鞣酸成分，与胃酸结合后可能会导致腹部疼痛。

柿子含有丰富的营养物质，小孩食用柿子应当选择熟透且清洗干净的，且注意控制食用量，以免引起肠胃不适。

相关知识

柿子小孩子能吃么？小孩子吃柿子的4个好处
晚上生吃西红柿有什么好处和坏处
天天吃西红柿有什么好处和坏处吗
吃西红柿有什么好处和坏处
吃猪皮有什么好处和坏处
多吃西红柿的好处和坏处
多吃西红柿有什么好处和坏处
每天晚上吃2个西红柿对身体好吗有什么好处和坏处
吃西红柿的好处和坏处是什么
吃柚子有什么好处和坏处

网址: 小孩吃柿子有什么好处和坏处 https://www.trfsz.com/newsview1340040.html