柠檬水的神奇功效：排毒养颜、美白淡斑

柠檬水的神奇功效：排毒养颜、美白淡斑
排毒养颜：柠檬水对促进肌肤新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着有显著效果。它还能淡化斑点、消除粉刺，达到美白的效果。

清除宿便：长期饮用柠檬水的人，肠道通常比较干净，不易产生便秘问题，能够有效地排出宿便，达到排毒的效果。

促进消化：柠檬水能促进胃部消化，当消化功能不佳时，喝一些柠檬水可以刺激胃酸的分泌，帮助食物更容易被消化和吸收。

补充维生素C：柠檬水中含有丰富的维生素C，不仅能补充人体每日所需的维生素，还能促进皮肤胶原蛋白的生成，使人看起来更年轻。

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