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每天吃柠檬有什么好处

来源：泰然健康网时间：2025年05月29日 18:48

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有来医生

张晓伟副主任医师河北省人民医院营养科

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每天吃柠檬有什么好处

2023-04-07 14:55:50收听：57318

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每天吃柠檬有什么好处

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每天吃柠檬的好处，具体如下：
1、能够生津解暑，对于暑热伤津、中暑烦渴、食欲不振的患者，适当食用柠檬有很好的生发口中津液、解除暑热的功效。
2、能够润肺化痰，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰的患者，适当食用柠檬有很好的润肺、化痰、止咳的好处。
每天吃柠檬的坏处就是有可能会造成胃酸过多分泌，进而引起烧心、反酸的情况。

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