晚饭吃柚子能减肥吗

晚饭吃柚子能减肥吗

保密 | 0个月 2021-11-26 14:45:00 2人回复 来自

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郭宝强 聊城市第二人民医院   副主任医师 擅长: 型糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,甲状 帮助网友：5276

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2021-11-26 15:38:48 我要投诉

      晚饭吃柚子是能减肥的，在减肥的过程中一定要控制好饮食，不要暴饮暴食，在晚餐尽量不吃主食，多吃一些水果和蔬菜，比如柚子或者香蕉，蔬菜沙拉等都是可以的。同时也要加强运动，燃烧体内的脂肪，在饮食和运动的双重管理下减肥效果会更明显。
      

雷艺 西南医科大学附属医院   主治医师 擅长: 擅长糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松的诊断与治疗 帮助网友：18655

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2021-11-26 15:43:07 我要投诉

      晚饭后吃柚子，一般这种情况不一定能减肥，减肥最好是选择科学的方法，控制饮食，多运动锻炼，同时加强营养，多吃新鲜的水果蔬菜，忌口辛辣油腻刺激性的食物，每天坚持跑步或者打羽毛球的运动
      

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