优质蛋白

优质蛋白 | 傻白鲜的鱼汤？

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 小清睿生活

【吃货推荐✨】：

诀窍：煸至的鱼

烧的鱼汤

浓白浓白

鲜美可口

用料  

优质蛋白 | 傻白鲜的鱼汤？的做法  

鲫鱼洗净，锅内放油，煸至两面金黄

加姜片爆香，加水大火烧开煮10钟左右，转小火煮10分钟

豆腐切块加入锅中转大火炖煮5分钟，加海盐，胡椒粉

香菜洗净切碎，出锅前撒上即可

小贴士

敲黑板-热气腾腾，乘热喝才好喝

上传你做的优质蛋白 | 傻白鲜的鱼汤？

随便看看

该菜谱发布于 2019-01-23 09:42:29

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