拉肚子会减肥吗?

拉肚子会减肥吗?

近期发布12月18日

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黄玉红主任医师消化内科

中国医科大学附属第一医院

三甲 | 全国A++++

百度健康内容审核团队优选

拉肚子不会减肥，拉肚子可能会使体重暂时的减轻，但不是真正意义上的减肥。

减肥主要是通过科学饮食和运动相结合的方式，减少体内过多的脂肪，进而达到体重下降的目的。而拉肚子会造成一定程度的脱水，体内大量的水分丢失，也会使得体重相对减轻，但这并不是真正意义的通过减少脂肪而减肥。拉肚子不但会出现脱水，还可能会引起电解质紊乱，通过这种方式减肥对健康有很大的危害。

建议出现拉肚子的情况，一定要及时就医检查，确定病因后积极治疗。另外减肥要适量增加运动，控制饮食，少吃油腻含脂肪高的食物，多吃含有维生素和蛋白质的食物。

博禾医生

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