哺乳期可以喝桃花茶吗

桃花茶对女性有益处。因为桃花美容养颜，所以很多的女性喜欢喝这种茶。 但是花茶属于凉性，而且含有鞣酸会影响到铁的吸收，因此女性在哺乳期，要慎重的选择。那么，哺乳期女性可以喝桃花茶吗？

哺乳期女性最好不要喝桃花。桃花有促进肠胃蠕动的效果，而且还容易一起腹泻。如果哺乳期喝桃花，很容易影响到宝宝的健康，导致宝宝吃奶拉稀水，出现脱水等情况。哺乳期的妈妈一定要慎重的选择食物，以免影响到婴儿健康。

桃花具有淡化色斑，滋养肌肤，利水消肿，通便减肥的效果。桃花浓郁香气，味道甘甜，是很多人喜欢的一种花茶。不过用桃花泡茶水喝，不能大量或者频繁的喝。桃花本身就是一味中药材，如果引用的过多会出现腹痛腹泻。

女性在哺乳期间要注意摄入的食物，既要做到营养全面，又要做到安全。在哺乳期间，要减少咖啡、茶水的摄入。乳汁会直接影响到宝宝的健康，因此要注意合理的膳食，而且要保持好心情。要注意多休息才更有利于乳汁的分泌。不能盲目的吃一些分泌乳汁的食物，当心适得其反。

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