服用益生菌有什么作用

服用益生菌可以起到调节肠道菌群、增强机体免疫力、降胆固醇等作用，建议在医生的指导下服用。

1、调节肠道菌群

益生菌可以与有害细菌竞争，抑制有害细菌的繁殖，从而调节肠道菌群，促进肠道健康。此外，还可以促进营养物质的吸收，保持肠道健康，改善便秘和腹泻症状。

2、增强机体免疫力

益生菌可以刺激免疫系统产生免疫因子，增强机体的免疫力，提高身体的抵抗力。如果患者身体虚弱，服用益生菌可以增强免疫力，促进身体恢复。

3、降胆固醇

胆固醇是一种重要的营养素，主要存在于人体的细胞外液中。服用益生菌可以促进胆固醇的分解和吸收，从而降低胆固醇水平。此外，益生菌还可以促进肠道蠕动，有助于胆固醇的排泄。

除上述作用外，还可以起到增强记忆力等作用。建议患者在医生的指导下服用益生菌，避免私自服用，以免对身体造成伤害。此外，服用益生菌后患者需要注意个人卫生，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、洋葱等。

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