人体每天消耗多少千卡？

人体每天消耗多少千卡？

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程喆歆主治医师神经内科

哈尔滨医科大学附属第二医院

三甲 | 全国A+

百度健康内容审核团队优选

正常成年人每天正常生活状态下，大约需要消耗2500到3000左右大卡能量。如果是人体处于静息状态，不做任何活动，一般在1600大卡左右，而未成年人一般每天消耗约1200大卡左右能量。

正常成年人一天需要消耗约2500左右大卡，来维持机体的正常代谢水平。由于每天进食食物的种类不同，每个人的运动量也不同，所以每天需要消耗多少大卡的能量也是不固定的。如果是体力劳动工作者或运动员，每天消耗的大卡会远高于普通人群。如果是经常处于静息状态，不喜欢活动的人群，往往消耗能量要低一些。

人体每天消耗的能量与年龄，身高，体重等因素都有关，通常体重越大的人需要消耗的能量也越高。

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