睡前喝酸奶有好处吗

睡前喝酸奶有好处吗

分类：饮食 |1人回复 |2015-07-24

病情描述：曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

病情分析：酸奶可增强人体免疫功能．常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口一肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有益干预防结肠癌。因此，酸奶在国外被誉为长寿食品。睡前喝最标准

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问投诉  |  2015-07-24

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