首页资讯液体钙和钙片哪个补钙效果好

液体钙和钙片哪个补钙效果好

来源：泰然健康网时间：2025年05月31日 23:33

无法直接判断液体钙和钙片哪个补钙效果好，由于个体差异不同，所以具体效果因人而异。若存在缺钙情况，建议及时就医。

液体钙和钙片都属于补钙类的药物，临床比较常用的液体钙主要包括葡萄糖酸钙口服溶液、复方锌铁钙口服溶液、乳酸钙口服溶液等。钙片主要包括乳酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片、醋酸钙片等。液体钙和钙片只是剂型有所不同，补钙效果都比较好。由于每个人的个人体质不同、对药物吸收能力不同、生活方式也不同，所以具体效果也会存在较大的差异，无法判断哪个好。

无论服用液体钙还是钙片，用药时具体的用法用量都应严格遵医嘱，不可以盲目应用。补钙期间还应多吃一些含钙高的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼肉、虾皮等，也可以多喝一些牛奶。平时适当的外出晒太阳，可以促进钙吸收，对恢复有帮助。