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宝宝辅食2阶段：8

来源：泰然健康网时间：2025年06月01日 08:48

宝宝辅食2阶段：8-10个月辅食过渡指南
宝宝辅食2阶段：8-10个月，是辅食过渡的关键时期。这个阶段，宝宝开始尝试从泥状食物过渡到颗粒状，并引入手指食物。虽然宝宝可能还没有长牙，但咀嚼动作已经开始出现。

辅食过渡建议：
从最容易煮软的食物开始，如番茄、南瓜、鱼类等。
粒粒面可以选择亨氏，但不用自带的营养包。
碎碎面可以用日本黄金大地，煮前可以再抓碎一点。
如果宝宝能很好地进食这两种面，可以逐渐过渡到字母面等稍微硬一点的面条，也可以尝试粥类。

BLW自主进食方式：
BLW（Baby-led Weaning）是一种让宝宝自己做主的辅食添加方式，最早由英国健康随访员发明，目前在西方国家很流行。
BLW的主要观点：
直接吃固体食物，不给予糊状、泥状食物。
不用勺子，从六个月开始添加辅食，完全是手抓的食物。
全家人一起吃饭。
宝宝自己决定吃什么，吃多少。

BLW的优点：
锻炼宝宝的手眼协调。
促进手部精细运动的发育。
减少挑食、积食的可能性。因为宝宝自己决定吃什么，不会产生叛逆或反感的情绪。

我的选择：
在中国国情下，很多家庭都有老人帮忙带孩子，完全按照BLW来做会遇到不少阻力。我选择传统+BLW的方式进行辅食喂养，既不让宝宝饿肚子，又可以尊重宝宝在饮食方面的“个人选择”，达到双赢！

‍♀️ 洁癖妈妈的建议：引入BLW就要面对每次宝宝进食后的“案发现场”式一片狼藉。但随着宝宝越来越大，动作也会越来越娴熟，“现场”也会越来越干净。