宝宝添加辅食时需防“四过”：

婴幼儿营养不良是常见疾病，尤其是1岁以下的婴儿发病率更高。除了先天因素外，大部分营养不良源于后天喂养问题，尤其是辅食添加不当。要给宝宝科学合理的辅食，应注意以下几点：

1. 过早添加辅食：许多妈妈希望宝宝身体强壮，不顾及宝宝的消化能力，盲目添加辅食。然而，刚离开母体的婴儿消化器官娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成。过早添加辅食会加重婴儿消化功能的负担，导致消化不良、腹胀、便秘、厌食等问题。

2. 过晚添加辅食：有的妈妈对辅食添加不够重视，认为自己的奶水充足，添加辅食太麻烦。然而，孩子已经长大，对营养和能量的需求增加，光吃母乳或牛奶、奶粉已不能满足其生长发育的需要。此时若不及时添加辅食，孩子不仅生长发育受影响，还会因缺乏抵抗力导致贫血、佝偻病等疾病，并为今后的断奶增加困难。

3. 过滥添加辅食：孩子能添加辅食后，但消化器官仍较脆弱。若任意添加，同样会造成消化不良或肥胖。因此，应根据宝宝的消化功能情况逐渐添加。每增加一种辅食需观察宝宝3-4天，如发现食欲不振、大便异常或有过敏现象，应暂停这种食品，待恢复正常后，再酌情由少量添加，不能同时增加数种辅食。同时，食物要由稀到稠、由细到粗逐渐过渡，如按照“米汤-薄粥-稠粥-软饭”、“菜汤-菜泥-碎菜”的顺序添加辅食；辅食的量要逐渐加大，一次过多易造成宝宝消化不良。

4. 过细添加辅食：有的妈妈只给宝宝吃米粉，不吃五谷杂粮。然而，辅食过细，宝宝的咀嚼功能就得不到很好的训练，不利于其牙齿的萌出和排列。面颊的发育同样受影响，还会影响宝宝味觉的产生，勾不起孩子的食欲。长期下去，孩子的生长当然不会理想，还会影响大脑智力的发育。

综上所述，给宝宝添加辅食时，要注意以下几点：过早添加辅食会加重婴儿消化功能的负担；过晚添加辅食会影响孩子的生长发育和抵抗力；过滥添加辅食会造成消化不良或肥胖；过细添加辅食不利于宝宝的咀嚼功能和牙齿发育；过粗添加辅食有助于宝宝味觉和牙齿发育。因此，妈妈们应根据宝宝的消化功能情况，逐渐添加辅食，避免过早、过晚、过滥和过细添加，以保证宝宝健康成长。

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