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脸上容易出油，适合喝什么茶调理？

来源：泰然健康网时间：2025年06月01日 14:33

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脸上容易出油，适合喝什么茶调理？

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聂小娟副主任医师山东省立医院皮肤科三级甲等

擅长：中国医师协会会员，毕业于山东省医学科学院。

问题分析：早晨好！从你所说脸上容易出油的情况来看，从医学上讲，多与内分泌失调（溢脂性）导致皮腺分泌过多有关。用中医角度来看，则与素体湿热蕴郁皮肤相关。
意见建议：建议平时以喝青（绿）茶为好。也可自用中药金银花、荷叶、菊花泡水当茶喝。平时少吃辛辣油腻食物。祝好！

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相关问答

一般情况下，儿童适合喝的茶如下所示：
儿童可以适量喝绿茶，主要是由于它含有蛋白质、维生素以及部分微量元素。另外，还可以喝菊花茶、金银花茶等，具有清肺利咽、清火解毒的功效。孩子们在喝茶的时候要特别留意，也就是在白天饮用，在夜晚不要饮用。
在平时，家长要做好患儿的护理工作，让其保持饮食清淡，多饮水，避免摄入油腻、生冷、辛辣食物。此外，还需关注患儿的身体状态，给予其关心与陪伴。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

乙肝长期适合喝一些清肝明目的茶。
平时可以多喝绿茶、菊花茶、枸杞茶等，具有清肝明目的功效，平时要少喝，避免空腹饮茶，也不能在晚上喝，否则会影响休息。乙肝病人要多休息，要多休息，避免过度疲劳。不要熬夜，不要饮酒。平时要吃清淡的食物，不要吃太多的辛辣食物，还要定期做肝功能检查，乙肝两对半，病毒载量，如果有什么问题要及时就医。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户：0

擅长：擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病；不明原因发热等感染性疾病，特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深！长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

对于脑梗病人来说，可以饮用绿茶。绿茶具有软化血管、降胆固醇、LDL的功效，长期饮用可以预防动脉硬化，还可以多喝一些苦荞茶，具有降血压、降血糖、降血脂的功效。另外，可以饮用玫瑰花茶、茉莉花茶等，花茶具有促进血液循环的功效，如山楂茶、普洱茶等，具有促进排便、抑制便秘、促进肠道蠕动、降低血脂、改善血液中高胆固醇血症等功效，对脑梗死患者的防治有很大的帮助。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0

擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠适合喝不含茶碱的花草茶，一般有以下几种选择。
1.龙眼百合茶，龙眼调节气血，百合安神，晚上用龙眼和百合泡茶，起到安神的镇静作用，有助于缓解精神压力，进入睡眠状态。
2.玫瑰花茶，睡觉前用晒干的玫瑰花泡茶的效果，可以有效缓解失眠和茶梦的问题，玫瑰花茶具有解热解毒、加速人体新陈代谢的功能，具有排毒两岸功能，特别适合女性饮用。
3.桂圆茶、桂圆具有养血安神的功效，可以改善神经衰弱症状，辅助治疗失眠，长期饮用可以提高身体的免疫功能。
除了喝茶，治疗失眠主要要调整心理状态，养成良好的睡眠习惯。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0

擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常情况下，脸上出油可通过改善生活习惯、光子嫩肤等方式调理。
1.改善生活习惯：如果脸上爱出油，建议适当改善生活习惯，尽量早睡早起不要熬夜，平时注意个人卫生，每天使用洁面产品清洁面部。
2.光子嫩肤：光子嫩肤主要是利用光热解的原理，使用激光照射在皮肤表面，可以调节、抑制皮脂腺的功能，使毛孔缩小，平衡皮肤的油脂分泌。