血脂高怎么调理才会降喝什么茶

血脂高怎么调理才会降喝什么茶

2021-12-10 18:27:13

潘永源|主任医师内分泌科

首都医科大学宣武医院三级甲等

血脂高要改善不良的生活习惯和饮食习惯来进行调理，还要适当的喝山楂荷叶茶或者是菊花茶、橘皮茶等。

1.山楂荷叶茶:山楂荷叶茶可以起到降低体脂的作用，具有清新神,预防身体肥胖的作用，当出现血压偏高和动脉粥样硬化的时候，都可以适当的喝一些山楂荷叶茶来缓解。

2.菊花茶:菊花茶可以起到清热解毒的作用，而且还可以祛湿降火、清肝明目，当出现口干或者是心火旺，肢体麻木的时候，都可以喝菊花茶来改善，在喝菊花茶的时候一定要掌握好正确的冲菊花茶方法,对调理心肌、降低血脂都有一定的帮助。

3.橘皮茶:在泡桔皮茶的时候可以适当的放一些白糖，可以起到健脾开胃的作用，而且还可以燥湿化痰，能够补充身体内所需要的营养物质，对降低血脂有一定的效果。

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