【降血脂的代茶饮有哪些？】

降血脂的代茶饮有哪些？

2020-09-07 11:29:39  

降血脂的代茶饮有哪些？

有很多降血脂的茶，比如乌龙茶、绿茶、普洱茶等，这些茶中的茶碱能帮助脂肪燃烧，减少体内脂肪堆积，改善高血脂。茶饮只能起到辅助作用，若血脂一直比较高，还是需要就医，遵医嘱用药，平常少吃油腻，含脂肪高的食物。

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具有降血脂功效的茶类有很多，如:山楂荷叶茶、桔皮茶、菊花茶、山楂茶、普洱茶、决明子茶等等。饮用这些茶水对降血脂有一定的帮助，但同时本身也要注意生活饮食的调理，配合体育锻炼。

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