夏日必备！6款清凉茶饮推荐

夏日必备！6款清凉茶饮推荐
夏日炎炎，是不是感觉整个人都懒洋洋的？别担心，这里为你精选了6款适合夏天喝的茶，让你瞬间清爽起来！

1️⃣ 绿茶：性寒偏凉，不仅能清新口气，还能抗氧化抗紫外线，保护你的皮肤哦！

2️⃣ 大麦茶：夏日必备！它能帮助你解除油腻，促进消化，甚至有助于减脂减重。

3️⃣ 白茶：微发酵的茶类，性偏凉且不苦不涩。内含的氨基酸让口感非常鲜爽，还能预防中暑，非常适合夏天饮用。

4️⃣ 姜茶：夏天吃生冷食物容易刺激胃，来杯老姜茶吧！它能暖胃、促进消化，还能增强免疫力。如果太辣，可以加点冰糖哦！

5️⃣ 普洱茶：作为黑茶的代表，普洱茶一年四季都适合饮用。夏天喝它，不仅能解渴，还能去脂去油腻，祛湿降燥。特别是生普，非常适合夏天饮用。

6️⃣ 红茶：全发酵的茶类，咖啡碱含量高。夏天喝它，不仅能提神醒脑，还能促进新陈代谢，消除疲劳。

快来试试这些清凉茶饮吧！让你的夏天更加清爽、健康！

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