[蕙兰瑜伽]智慧箴言 怡情养性的瑜伽养生

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[蕙兰瑜伽]智慧箴言 怡情养性的瑜伽养生

来源 : 央视网2017-02-14 15:42内容简介蕙兰瑜伽蕙兰智慧箴言12+1

[蕙兰瑜伽]智慧箴言 怡情养性的瑜伽养生

简介

来源：央视网 更新时间：2017年02月14日 15:42

视频简介

瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。

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