大肠蠕动功能差怎么办

大肠蠕动功能差怎么办

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

大肠蠕动功能差可以从以下几个方面进行改善：

1、大肠蠕动功能差可能是因为肠道有益菌群太少，可以通过增加益生菌和膳食纤维的摄入来改善肠道环境，增加容量，促进肠蠕动。

2、在饮食上也要进行调整，每天一日三餐一定要按时吃，营养成分要搭配合理健康，多进食粗纤维食物以及新鲜的水果和蔬菜，并且每天要喝一杯蜂蜜水，保持肠道湿润，促进肠蠕动。

3、每天要做到规律的生活，按时睡觉，避免熬夜，平时也可以积极的进行体育锻炼或者饭后散步等简单的运动。有时间的话也可以在每天饭后半小时给自己的腹部进行按摩，增加肠蠕动。

4、如果情况比较严重，可以在医生的指导下配合药物治疗来促进肠蠕动，改善症状。

5、其他：可以配合穴位针灸、穴位艾灸刺激肠蠕动。

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