如何养心安神治疗失眠

如何养心安神治疗失眠

孙茜副主任医师

心理咨询科 南昌大学第一附属医院

养心安神治疗失眠的具体方法如下：

1.服用养心安神丸。这种药物由五味子、首乌藤、合欢花、黄精等天然草药组成，能够有效补肾益智、养心安神。常用于心肾不交所致的少眠多梦、头晕心悸、耳鸣健忘、倦怠无力等失眠症状。

2.服用乌灵胶囊。这种药物含有乌灵菌粉，能够补肾健脑、养心安神。常用于心肾不交引起的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力等症状。

3.服用柏子养心丸。这种药物含有柏子仁、党参、炙黄芪、川芎、当归、茯苓等中草药，能够补气养血、安神。常用于心气虚寒、心悸易惊、失眠多梦、健忘等失眠症状。

以上三种药物均需要在医生的指导下服用，且需注意剂量和适应症。同时，还应加强锻炼、保持良好睡眠习惯、调整饮食等措施，全面治疗失眠症状。

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