宝宝肠胃不好吃什么食物比较好

宝宝肠胃不好吃什么食物比较好

近期发布2月22日

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

宋善路副主任医师小儿内科

复旦大学附属儿科医院

三甲 | 全国A+++

百度健康内容审核团队优选

宝宝肠胃功能不好，可以多吃以下食物：

1、小米粥，粥本来就容易消化、，而小米粥由于小米的芽和麦芽含有大量酶，有健胃消食的作用；

2、西兰花，富含胡萝卜素，可以很好的促进孩子肠胃的消化，同时西兰花还富含膳食纤维和碳水化合物，对宝宝的胃肠道会有很大的帮助；

3、南瓜粥，南瓜含有氨基酸、无机盐等营养元素，可以起到调整人体肠胃的吸收功能，促进新陈代谢，更好的改善肠胃消化功能；

4、红豆、薏仁、红枣等是健脾护胃的食物，而芹菜是富含纤维素的蔬菜，香蕉有促进肠道消化的作用建议宝宝平时需要避免生冷、辛辣的刺激性食物。

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