陈皮山楂泡水喝的功效和作用

陈皮山楂泡水喝具有多种功效和作用，主要包括健胃消食、降血糖、美容养颜和降血脂、降血压。

1、健胃消食：山楂主要具有开胃效果，味道酸甜，属于药食同源，而陈皮有理气健脾、燥湿化痰的作用，二者搭配使用可以达到健胃消食的作用，有效的改善消化不良所引起的一些症状，比如恶心、呕吐、食欲下降等。

2、降血糖：山楂陈皮水在适当饮用后能够促进身体对血管的清理和加强作用，从而达到降低血糖的效果，改善糖偏高所引起的一些症状，比如尿频和尿急。

3、美容养颜：山楂中含黄酮类物质、维生素C、胡萝卜素等可抗氧化，清除体内自由基，促进皮肤新陈代谢，能延缓衰老、美容养颜。

4、降血脂、降血压：山楂和陈皮泡水喝还具有一定的降血脂、降血压的作用。

需要注意的是，山楂由于酸性比较强，建议饭后服用，以免引起胃肠道反应。

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