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柠檬草茶的功效苹果绿养生网

来源：泰然健康网时间：2025年06月03日 07:47

柠檬草泡茶具有抗氧化、消除水肿、调节油脂分泌以及清热解暑的功效。

柠檬草也称柠檬香茅，是热带的芳香草，可做茶饮。平日饮用，不仅香气特别，味道好，还能利于身体健康，有药用保健的价值，日常可以用柠檬草泡茶喝，对常见的身体不是均有很好的缓解作用。

柠檬草泡茶具有抗氧化的功效

柠檬草中含有大量的维生素C，具有抗氧化缓解衰老，促进血液循环的作用。饮用柠檬草茶还能防止贫血、滋润皮肤，改善面色苍白、萎黄、眩晕，调节血气。因此，柠檬草茶是广受欢迎的健康养生、美容养颜的健康花茶。

柠檬草泡茶具有消除水肿的功效

柠檬草茶中含有柠檬醛，在胃中能与胃酸中和，转为弱碱性，提高肠胃蠕动机能，从而达到消除水肿及多余脂肪的效果，是一种较为有效及健康的减肥花茶，受到许多年轻人的喜欢。

柠檬草泡茶具有调节油脂分泌的功效

用柠檬草泡茶，有助于调节油脂分泌，促进血液循环，具抗菌能力，用茶汤清洁不仅对油性的肤质和发质有奇效，还可以通过泡脚来治疗香港脚或流汗过度。

柠檬草泡茶具有清热解暑的功效

柠檬草茶有理气开胃、祛暑定神的功效，炎热的夏天口干烦躁、消化不良者适宜多喝柠檬草茶。柠檬草中富含维生素C，容易感到疲倦、长期在污染环境工作并从事高强度工作的朋友，更应该随身携带一瓶柠檬草泡开的茶汤，做到随时补充流失的维生素C。

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