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自制柠檬苦瓜减肥茶让你一周消水肿甩掉大象腿

来源：泰然健康网时间：2025年06月03日 07:47

很多女生其实不是真的胖，而且有些水肿，才会使得看起来腿部很肥胖，有时一些减肥茶就可以帮助到您，今天瘦身达人就为您推荐几款柠檬苦瓜减肥茶，消除水肿甩掉脂肪。

柠檬马鞭草

准备材料：柠檬草1克，马鞭草1克，迷迭香1克，水300c.c。

制作方法：这款减肥的制作方法很以热简单，把准备好的材料一起放进杯子里，用开水冲进去泡一下就可以饮用，在饭前喝最好。

小提示：注意孕妇和正在月经期间的女生不可以喝。

效果：这款柠檬马鞭草能够帮助体内消化、加快新陈代谢，非常适合下半身肥胖的人，特别是对大腿减脂有很大的作用。

柠檬苦瓜茶

准备材料：苦瓜30克，荷叶、柠檬草各6克。

制作方法：先把荷叶和柠檬草用清水洗干净后，把苦瓜去皮切成块，在锅里倒进1000cc水与苦瓜一同煮开，再加进荷叶和柠檬草冲泡10分钟就可以喝了，隔天使用，饭前喝最好。

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