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热量超低的香草肉桂麦片，减肥必备！

来源：泰然健康网时间：2025年06月03日 16:49

热量超低的香草肉桂麦片，减肥必备！
在iherb上海淘了一波健康食品，这款麦片凭借其出色的能量表和热销榜前几名的地位脱颖而出。它的成分包括蛋白粉、有机消化益生素珍珠粉纤维、有机南瓜子、有机奇亚籽、有机亚麻籽、有机芝麻、有机椰子油和有机椰丝等。

每份（37g）含有97卡路里，其中12g是蛋白质，无添加糖。商品描述中提到生酮饮食也可以食用。虽然我不了解生酮饮食，但这款麦片的热量仅为一般麦片的一半，100g才262卡路里。

这款麦片吃起来像脆脆的小饼干，我通常将其加入酸奶中食用。虽然有点代糖味（类似于零度可乐的甜味），但考虑到它的热量不到饼干的一半，这点小缺点可以接受。

由于亚麻籽和奇亚籽的加入，吃一点点就有很强的饱腹感。快吃完时才写这篇评价，是因为这个大袋子怎么摆都不好看。希望有缘人能看到这篇评价。

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