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吃螃蟹可以吃猕猴桃吗

来源：泰然健康网时间：2025年06月03日 18:03

吃螃蟹可以吃猕猴桃吗

王勇主任医师

普通内科河南省人民医院

在营养学理论中，并不存在食物相克的说法。通常情况下，如果食物本身没有毒性，并且合理搭配后食用，不会引起不良情况。猕猴桃富含粗纤维、维生素、有机酸、多糖、蛋白质、氨基酸等营养成分，还含有钙、硒、锰等多种人体必需的微量元素。而螃蟹则含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌等营养物质。因此，对于大部分人来说，吃螃蟹时同时食用猕猴桃不仅是可以的，还可以补充营养，对人体有益处。

然而，虽然吃螃蟹时可以吃猕猴桃，但可能并不适合所有人。猕猴桃中含有较多的果酸，而螃蟹中含有大量的蛋白质。如果同时大量食用螃蟹和猕猴桃，可能会导致蛋白质凝固，影响蛋白质的吸收，并对胃肠道产生不适，如胃胀、胃痛等。因此，患有胃肠道问题的人应避免这种食用方式。

此外，根据中医理论，螃蟹属于寒性食物。脾胃虚寒的人群建议避免大量食用螃蟹。同时，螃蟹也属于容易引发过敏反应的食物，敏感体质的人也应慎重食用，尤其是那些患有皮炎或湿疹等过敏性疾病的人。