螃蟹和沃柑可以一起吃吗

螃蟹和沃柑通常可以适量放在一起吃，两者中的营养成分并不会发生不良反应，也不会互相影响吸收，所以放在一起吃的情况下，也不会对身体健康造成影响，但是必须要适量。

螃蟹的营养价值相对较高，含有一定的蛋白质以及钙，其中的矿物质元素含量也比较高，包括了磷、钾、铁等。而沃柑中的维生素含量是比较高的，还有大量的维生素C，其中也含有矿物质元素。两者一同食用，可以为人体提供一定的营养和能量，但也需注意适量食用。

任何食物都不建议过量摄入，在过量摄入的情况下，就有可能会加重胃肠道的负担，不利于食物的消化和吸收。螃蟹中的蛋白质较多，沃柑中含有一定的纤维素，若是本身胃肠道功能较弱，大量食用后还有可能会导致腹部疼痛，以及恶心呕吐、大便次数增多等不良反应出现。

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